YOGA | PSICOLOGÍA | AYURVEDA
LIBROS DE
KARLA GÓMEZ E.
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Navegando en el océano de las emociones
Cuando no sabes navegar en el océano de las emociones, estas te pueden jalar, revolcar y comenzar a hundirte.
Quienes hemos vivido cerca del mar, sabemos que las corrientes de resaca son la mayor causa de ahogamiento. Así vivía yo, atrapada en una constante corriente de resaca de emociones: enojo, tristeza, frustración, angustia, estrés, amor, felicidad, ¡sin ni siquiera saberlo!
Hasta que un milagro sucede y comienzas a hacerte preguntas de todo tipo, desde cosas tan oscuras como: ¿y si mejor me dejo hundir ya por esta resaca?, ¿vale la pena seguir pataleando?, hasta otras tan sabias como: ¿Será que mi vida puede ser diferente?, ¿Cómo puedo hacer para cambiar el rumbo de este barco?, ¿Qué necesito aprender para navegar mejor en el océano de las emociones?, ¿Cómo puedo convertirme yo en salvavidas de resacas?
Si quieres averiguar las respuestas a las preguntas anteriores; si no sabes de dónde vienen las emociones, cómo se forman y qué hacer con ellas, este libro es para ti.
Si quieres dejar de navegar a la deriva, naufragar y comenzar a tomar el timón para sortear con gracia y elegancia el océano de las emociones, entra y navega conmigo en este libro.
¡Bienvenid@ a bordo!
Karla
Yoga un camino de luz infinita
Mi encuentro con el yoga ha sido uno de esos puntos en la vida que marcan un antes y un después. En esta práctica he encontrado una fuente infinita de luz, ciencia, sabiduría, filosofía y bienestar.
En este libro encontrarás una guía en tu camino del yoga, esta creado para quienes desean profundizar no solo en la práctica física de asana, sino también en la filosofía, historia y otros datos apasionantes de esta disciplina milenaria, está diseñado para acompañar tanto a practicantes como a maestras o maestros.
El camino del yoga es infinito, nunca dejamos de aprender.
Espero que esta guía te acompañe largo tiempo y que cada vez que lo abras descubras algo nuevo.
Que la luz del yoga te ilumine y acompañe.
